Gedragsverandering

Een van de moeilijkste dingen als je wilt afvallen of gezond eten is gedragsverandering. SO-NUTS heeft een filmpje gemaakt dat kan ondersteunen bij gedragsverandering. Interessant om te kijken en het duurt maar een paar minuten.

SO-NUTS is een Europees initiatief om overgewicht te voorkomen.